Empanadas – Das beste Original aus Südamerika
Empanadas – Das beste Original aus Südamerika sind die perfekte Kombination aus knusprigem Teig und köstlicher Füllung. Diese kleinen Teigtaschen eignen sich hervorragend für verschiedene Anlässe, sei es ein gemütliches Abendessen, eine Feier oder als Snack für Zwischendurch. Mit ihrem saftigen Mürbteig und der würzigen Hackfleischfüllung werden sie eure Gäste begeistern. Lasst euch diese spanische Spezialität nicht entgehen!
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Einfach zuzubereiten: Die Schritte sind klar strukturiert und auch für Kochanfänger leicht nachzuvollziehen.
- Vielseitig: Ihr könnt die Füllung ganz nach euren Vorlieben variieren – Gemüse, Käse oder andere Fleischsorten sind ebenfalls möglich.
- Perfekt für jede Gelegenheit: Ob als Snack, Fingerfood auf Partys oder als Hauptgericht – Empanadas passen immer.
Werkzeuge und Vorbereitung
Um Empanadas zuzubereiten, benötigt ihr einige grundlegende Küchengeräte. Diese Werkzeuge helfen euch dabei, das Rezept schnell und effizient umzusetzen.
Wichtige Küchengeräte
- eine Schüssel
- ein Nudelholz
- ein Servierring oder Glas
- ein Backblech
Warum diese Werkzeuge wichtig sind
- Schüssel: Ideal zum Kneten des Teigs und Mischen der Füllung.
- Nudelholz: Unverzichtbar zum Ausrollen des Teigs für die Empanadas.
- Servierring oder Glas: Perfekt zum Ausstechen gleichmäßiger Teigkreise für eine schöne Form.
Zutaten
Saftiger Mürbteig gefüllt mit würzigem Hack und knackiger Paprika – genau das zeichnet unsere Empanadas aus. Ihr dürft euch die spanische Spezialität nicht entgehen lassen – viel Spaß beim Ausprobieren!
Für den Teig
- 300 g Mehl
- 180 g Butter
- 1 Ei
- 3 EL kaltes Wasser
- ½ TL Salz
Für die Füllung
- 500 g Hackfleisch
- 2 Spitzpaprika (rot, gelb oder orange)
- 1 Zwiebel
- 2 EL Öl
- 3 EL Tomatenmark
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Chiliflocken
- 2 Eier

Wie man Empanadas – Das beste Original aus Südamerika macht
Schritt 1: Den Teig vorbereiten
- Für den Teig alle Zutaten in einer Schüssel zu einer Teigkugel kneten.
- Den Teig abgedeckt für 60 Minuten kalt stellen.
Schritt 2: Die Füllung zubereiten
- Paprika entkernen und die Zwiebel schälen.
- Beides in kleine Würfel schneiden.
- Hackfleisch im heißen Öl krümelig braten.
- Zwiebel und Paprika zugeben und mitbraten.
- Paprikapulver, Tomatenmark, Salz, Pfeffer und Chili hinzufügen und vom Herd nehmen.
- Ca. 10 Minuten abkühlen lassen und dann ein Ei unter die Masse mischen.
Schritt 3: Empanadas formen
- Ofen auf 180 Grad O/U Hitze vorheizen.
- Den Teig dünn (ca. 3 mm) auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen.
- Mit Hilfe eines Servierringes oder Glases Kreise mit ca. 10 cm Durchmesser ausstechen.
- Auf jeden Kreis etwa 1 EL Füllung geben und die Ränder mit Eiklar bepinseln.
- Zu Halbmonden zusammenfalten und die Ränder mit einer Gabel zusammendrücken.
Schritt 4: Backen der Empanadas
- Die Empanadas mit dem Eigelb bepinseln.
- Im vorgeheizten Ofen ca. 15 Minuten goldgelb backen.
Genießt eure selbstgemachten Empanadas – Das beste Original aus Südamerika!
Wie man Empanadas – Das beste Original aus Südamerika serviert
Empanadas sind ein vielseitiges Gericht, das sich perfekt für verschiedene Anlässe eignet. Ob als Snack, Hauptgericht oder beim Feiern mit Freunden und Familie – die Möglichkeiten sind endlos.
Mit frischem Salat
- Ein knackiger grüner Salat mit einer leichten Vinaigrette ergänzt die Empanadas wunderbar und sorgt für eine frische Note.
Salsa oder Dip
- Serviere die Empanadas mit einer würzigen Salsa oder einem cremigen Dip, um den Geschmack zu intensivieren.
Guacamole
- Die cremige Konsistenz von Guacamole harmoniert perfekt mit der knusprigen Textur der Empanadas.
Limettenspalten
- Ein Spritzer frischer Limette über den Empanadas bringt die Aromen zum Strahlen und sorgt für einen erfrischenden Kick.
Wie man Empanadas – Das beste Original aus Südamerika perfektioniert
Um deine Empanadas noch köstlicher zu machen, gibt es einige einfache Tipps, die du beachten kannst.
- Teig gründlich kneten: Achte darauf, den Teig ausreichend zu kneten, damit er schön geschmeidig wird und sich gut ausrollen lässt.
- Füllung gut abkühlen lassen: Lass die Füllung vor dem Füllen der Teigtaschen ausreichend abkühlen, damit der Teig nicht durchweicht.
- Kreative Füllungen ausprobieren: Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten oder Käse in der Füllung für abwechslungsreiche Geschmäcker.
- Perfekte Größe wählen: Achte darauf, dass die Kreise gleichmäßig groß sind, damit alle Empanadas gleichmäßig backen.
- Eiklar großzügig verwenden: Bepinsle die Ränder der Teigtaschen gut mit Eiklar, damit sie beim Backen besser zusammenhalten.
- Ofen richtig vorheizen: Stelle sicher, dass der Ofen auf die richtige Temperatur vorgeheizt ist, um eine goldbraune Kruste zu erzielen.

Beste Beilagen für Empanadas – Das beste Original aus Südamerika
Zu deinen Empanadas passen viele köstliche Beilagen. Hier sind einige Vorschläge:
- Krautsalat
Ein frischer Krautsalat bringt eine knackige Textur und einen leicht säuerlichen Geschmack mit sich. - Reisgericht
Serviere die Empanadas mit würzigem Reis oder einem Reisgemüse-Mix für eine sättigende Kombination. - Bohnenmus
Ein cremiges Bohnenmus passt hervorragend zu den Empanadas und rundet das Gericht ab. - Avocadoscheiben
Frische Avocadoscheiben bringen eine cremige Note und sind reich an gesunden Fetten. - Würzige Kartoffeln
Gebratene oder gewürzte Kartoffeln sind eine herzhafte Ergänzung und sorgen für mehr Sättigung. - Scharfe Sauce
Eine scharfe Sauce gibt den Empanadas den letzten Kick und sorgt für ein aufregendes Geschmackserlebnis.
Häufige Fehler, die vermieden werden sollten
- Zu wenig Ruhezeit für den Teig: Der Teig benötigt ausreichend Zeit im Kühlschrank, damit er sich entspannen kann. Dies verhindert ein Reißen beim Ausrollen.
- Füllung zu heiß verwenden: Lassen Sie die Füllung vor dem Füllen der Empanadas abkühlen. Eine zu heiße Füllung kann den Teig beschädigen und das Backergebnis beeinträchtigen.
- Teig zu dünn ausrollen: Achten Sie darauf, den Teig nicht zu dünn auszurollen. Ein zu dünner Teig kann leicht reißen und die Füllung entweichen lassen.
- Falsches Verschließen der Empanadas: Die Ränder müssen gut zusammengepresst werden. Andernfalls können sie beim Backen aufgehen und die Füllung verlieren.
- Zu viel Füllung verwenden: Verwenden Sie nicht mehr als 1 EL Füllung pro Empanada. Zu viel Füllung kann dazu führen, dass sie beim Backen platzen.
- Ofen nicht vorheizen: Stellen Sie sicher, dass der Ofen vollständig vorgeheizt ist, bevor Sie die Empanadas hineinlegen, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.
Kühlschrank-Lagerung
- In einem luftdichten Behälter aufbewahren: Lagern Sie die Empanadas in einem luftdichten Behälter, um ihre Frische zu bewahren.
- Maximal 3-4 Tage aufbewahren: Im Kühlschrank sind die Empanadas bis zu 4 Tage haltbar, danach sollten sie besser eingefroren werden.
Empanadas – Das beste Original aus Südamerika einfrieren
- Vor dem Einfrieren abkühlen lassen: Lassen Sie die gebackenen Empanadas vollständig abkühlen, bevor Sie sie einfrieren.
- In Portionen verpacken: Frieren Sie sie in Portionen ein, um sie später einfacher aufwärmen zu können.
Empanadas – Das beste Original aus Südamerika aufwärmen
- Ofen: Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad vor. Legen Sie die Empanadas auf ein Backblech und backen Sie sie ca. 10-15 Minuten, bis sie wieder knusprig sind.
- Mikrowelle: Wärmen Sie die Empanadas bei mittlerer Hitze für etwa 1-2 Minuten auf. Dies kann jedoch dazu führen, dass der Teig weniger knusprig wird.
- Herd: Erhitzen Sie eine Pfanne ohne Öl bei mittlerer Hitze und legen Sie die Empanadas hinein. Decken Sie die Pfanne ab und erwärmen Sie sie für einige Minuten pro Seite.

Häufig gestellte Fragen
Was sind Empanadas – Das beste Original aus Südamerika?
Empanadas sind gefüllte Teigtaschen, die ursprünglich aus Südamerika stammen. Diese leckeren Snacks können mit verschiedenen Zutaten gefüllt werden.
Wie kann ich die Füllung für meine Empanadas variieren?
Sie können verschiedene Gemüsesorten oder sogar Käse als Füllung verwenden. Kreative Kombinationen sind herzlich willkommen!
Kann ich Empanadas – Das beste Original aus Südamerika vegetarisch zubereiten?
Ja! Ersetzen Sie das Hackfleisch durch eine Mischung aus Gemüse oder Hülsenfrüchten für eine köstliche vegetarische Variante.
Wie lange dauern Empanadas im Gefrierfach?
Im Gefrierfach halten sich die Empanadas bis zu 3 Monate frisch. Achten Sie darauf, sie gut einzupacken.
Kann ich den Teig auch im Voraus vorbereiten?
Ja, der Teig kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Er sollte jedoch innerhalb von 2-3 Tagen verwendet werden.
Fazit
Empanadas sind nicht nur vielseitig in ihrer Zubereitung, sondern auch ein Genuss für jeden Gaumen. Egal ob klassisch oder kreativ gefüllt – dieses Rezept lädt zum Experimentieren ein. Probieren Sie es unbedingt aus und passen Sie die Füllungen nach Ihrem Geschmack an!
Empanadas – Das beste Original aus Südamerika
Empanadas – Das beste Original aus Südamerika sind köstliche gefüllte Teigtaschen, die mit einer herzhaften Mischung aus Rindfleisch und frischen Paprika gefüllt sind. Diese kleinen Snacks sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt für jede Gelegenheit – sei es als Fingerfood auf Partys oder als Hauptgericht bei einem gemütlichen Abendessen mit Freunden und Familie. Der knusprige Mürbteig umhüllt die würzige Füllung und sorgt für ein Geschmackserlebnis, das jeden begeistert. Experimentieren Sie mit verschiedenen Füllungen und genießen Sie die Vielseitigkeit dieser südamerikanischen Spezialität!
- Total Time: 2 hours 45 minutes
- Yield: Ca. 12 Empanadas
Ingredients
- 300 g Mehl
- 180 g Butter
- 1 Ei
- 3 EL kaltes Wasser
- ½ TL Salz
- 500 g Rinderhackfleisch
- 2 Spitzpaprika (rot, gelb oder orange)
- 1 Zwiebel
- 2 EL Öl
- 3 EL Tomatenmark
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Chiliflocken
- 2 Eier
Instructions
- Für den Teig alle Zutaten in einer Schüssel zu einer Teigkugel kneten und für 60 Minuten kalt stellen.
- Paprika entkernen und Zwiebel schälen, dann beides klein würfeln.
- Rinderhackfleisch in heißem Öl krümelig braten, danach Zwiebel und Paprika hinzufügen und mitbraten.
- Gewürze sowie Tomatenmark hinzufügen, vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Ein Ei unter die Füllung mischen.
- Ofen auf 180 Grad O/U-Hitze vorheizen. Den Teig dünn ausrollen, Kreise ausstechen, Füllung hineingeben und die Ränder verschließen.
- Empanadas mit Eigelb bepinseln und ca. 15 Minuten goldgelb backen.
- Prep Time: 30 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Abendessen
- Method: Backen
- Cuisine: Südamerikanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 210
- Sugar: 1g
- Sodium: 320mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 1g
- Protein: 7g
- Cholesterol: 50mg
