Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Wassermelonen-Feta-Salat mit Minze

Wassermelonen-Feta-Salat mit Minze

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Der Wassermelonen-Feta-Salat mit Minze ist die ideale Erfrischung für heiße Sommertage. Mit seiner harmonischen Kombination aus süßer Wassermelone, herzhaftem Feta und frischer Minze bietet er nicht nur ein Geschmackserlebnis der Extraklasse, sondern ist auch superschnell zubereitet.

  • Total Time: 0 hours
  • Yield: Ca. 4 Portionen

Ingredients

Scale
  • 1 mittlere Wassermelone (ca. 1 kg)
  • 200 g Feta
  • 1 rote Zwiebel
  • ½ Gurke (ca. 200 g)
  • ½ Bund Minze
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 EL Zitronensaft
  • Salz, Pfeffer

Instructions

  1. Wassermelone halbieren und in daumendicke Scheiben schneiden; Schale entfernen und in ca. 2×2 cm große Würfel schneiden.
  2. Feta zerbröseln oder in kleine Stücke schneiden.
  3. Rote Zwiebel schälen, halbieren oder vierteln und in feine Scheiben schneiden.
  4. Gurke waschen, halbieren und in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.
  5. Minzblätter von den Stielen zupfen und grob hacken.
  6. Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermengen, Olivenöl und Zitronensaft hinzufügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Author: Karoline
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: keine
  • Category: Salat
  • Method: Keine
  • Cuisine: Mediterran

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 140
  • Sugar: 10g
  • Sodium: 300mg
  • Fat: 7g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 3g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 15g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 5g
  • Cholesterol: 20mg