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Quark Taler

Proteinreiche Quark Taler

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Quark Taler sind der perfekte gesunde Snack für jeden Anlass! Diese proteinreichen Leckerbissen sind nicht nur schnell und einfach zuzubereiten, sondern auch ideal für Fitnessliebhaber, die auf ihre Ernährung achten. Mit einer Basis aus Magerquark und frischen Beeren bieten sie einen erfrischenden Geschmack, der sowohl zum Frühstück als auch als leichter Snack oder Dessert passt. Verfeinern Sie Ihre Quark Taler mit verschiedenen Süßungsmitteln und genießen Sie diese köstlichen Portionen voller Nährstoffe!

  • Total Time: 2 hours 20 minutes
  • Yield: Ca. 12 Taler

Ingredients

Scale
  • 500 g Magerquark
  • 3 Eier
  • 2 TL Backpulver
  • 90 g Mehl
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 EL Öl
  • Süße nach Wahl (z.B. Ahornsirup oder Honig)
  • Puderzucker und frische Beeren zum Garnieren

Instructions

  1. Alle Zutaten in eine Rührschüssel geben und mit einem Schneebesen zu einer glatten Masse verrühren.
  2. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen.
  3. Mit einem Eisportionierer kleine Portionen des Teigs in die Pfanne setzen und jede Seite 3–4 Minuten goldbraun braten.
  4. Taler aus der Pfanne nehmen, mit Puderzucker bestreuen und mit frischen Beeren garnieren.
  • Author: Karoline
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: Snack
  • Method: Braten
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 87
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 50mg
  • Fat: 2g
  • Saturated Fat: 0.5g
  • Unsaturated Fat: 1g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 10g
  • Fiber: 0.5g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 70mg