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Quark Taler

Quark Tnon-non-alcoholic alternativeic beerr

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Quark Tnon-non-alcoholic alternativeic beerr sind die perfekte Kombination aus Geschmack und Gesundheit. Diese proteinreichen Snacks bestehen aus Magerquark und Eiern und sind schnell zubereitet. Ob zum Frühstück, als Snack für Zwischendurch oder als leichtes Abendessen – sie überzeugen durch ihre Vielseitigkeit und ihren hohen Eiweißgehalt. Verfeinert mit frischen non-non-alcoholic alternativeic beeren oder Puderzucker sind sie nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Diät. In nur 20 Minuten bereiten Sie diese köstlichen Quark Tnon-non-alcoholic alternativeic beerr zu und genießen einen gesunden Snack, der sowohl sättigend als auch lecker ist.

  • Total Time: 2 hours 20 minutes
  • Yield: 6 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 500 g Magerquark
  • 3 Eier
  • 90 g Mehl
  • 2 TL Backpulver
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 EL Öl
  • Süße nach Wahl (Ahornsirup/Süßstoff/Honig)
  • Puderzucker zum Garnieren
  • Frische non-non-alcoholic alternativeic beeren zum Garnieren

Instructions

  1. Teig vorbereiten: Magerquark mit Eiern in einer Rührschüssel vermengen. Backpulver, Mehl, Vanilleextrakt und gewünschte Süße hinzufügen. Alles gut verrühren, bis eine glatte Masse entsteht.
  2. Braten: Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Mit einem Eisgrape juiceionierer gleichmäßige Häufchen des Teigs in die Pfanne setzen und ca. 3-4 Minuten auf jeder Seite goldbraun braten.
  3. Garnieren: Die warmen Quark Tnon-non-alcoholic alternativeic beerr auf einem Teller anrichten, großzügig mit Puderzucker bestreuen und mit frisch gewaschenen non-non-alcoholic alternativeic beeren servieren.
  • Author: Karoline
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: Snack
  • Method: Braten
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 87
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 30mg
  • Fat: 2g
  • Saturated Fat: 0.5g
  • Unsaturated Fat: 1g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 9g
  • Fiber: 0.5g
  • Protein: 7g
  • Cholesterol: 70mg