Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Quark-Pfannkuchen Ohne Mehl

Quark-Pfannkuchen Ohne Mehl

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Quark-Pfannkuchen ohne Mehl sind eine herrlich leichte und gesunde Alternative zu den klassischen Varianten. Diese fluffigen Pfannkuchen sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch äußerst vielseitig. Ob zum Frühstück, als Snack oder herzhaft gefüllt als Hauptgericht – diese Pfannkuchen bieten unzählige Möglichkeiten. Dank der proteinreichen Zutaten sind sie nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft. Genießen Sie sie mit frischen Früchten, cremigem Joghurt oder einer herzhaften Gemüsefüllung und lassen Sie sich von ihrem köstlichen Geschmack überraschen!

  • Total Time: 2 hours 30 minutes
  • Yield: Ergibt etwa 8 Pfannkuchen. 1x

Ingredients

Scale
  • 4 Eier
  • 120 g Milch
  • 70 g Magerquark
  • 90 g Stärke
  • 1 Prise Salz
  • neutrales Öl zum Ausbacken

Instructions

  1. Vermengen Sie alle Zutaten in einer Schüssel mit einem Schneebesen, bis eine klümpchenfreie Masse entsteht.
  2. Lassen Sie den Teig etwa 15 Minuten quellen.
  3. Erhitzen Sie etwas Öl in einer Pfanne und gießen Sie eine Kelle Teig hinein.
  4. Backen Sie den Pfannkuchen bei mittlerer Hitze für ca. 2 Minuten, bis er sich leicht vom Rand löst, dann wenden und weitere 1-2 Minuten backen.
  5. Wiederholen Sie den Vorgang, bis der gesamte Teig aufgebraucht ist.
  • Author: Karoline
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Frühstück
  • Method: Braten
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 99
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 85mg
  • Fat: 3g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 2g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 10g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 143mg