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Low Carb gefüllte Paprika

Low Carb gefüllte Paprika

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Low Carb gefüllte Paprika sind die perfekte Lösung für alle, die eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit suchen. Dieses Rezept kombiniert frische Paprikaschoten mit einer proteinreichen Füllung aus körnigem Frischkäse, knackiger Gurke und aromatischen Gewürzen. Schnell zubereitet in nur 15 Minuten, eignen sich diese gefüllten Paprika sowohl als Hauptgericht für ein leichtes Abendessen als auch als gesunde Snack-Option. Durch ihre bunten Farben sind sie nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch ein echter Hingucker auf jedem Tisch. Lassen Sie sich von den vielseitigen Variationen inspirieren und genießen Sie dieses nahrhafte Gericht.

  • Total Time: 0 hours
  • Yield: 3 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 3 Paprika (rot, grün, gelb)
  • 500 g körniger Frischkäse
  • 100 g Gurke
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 TL Salz
  • 0,5 TL Pfeffer
  • 0,5 TL Paprikapulver
  • ½ Bund Basilikum

Instructions

  1. Paprika längs halbieren und das Kerngehäuse entfernen.
  2. Gurke und Zwiebel fein würfeln; Knoblauch pressen.
  3. Basilikum grob hacken.
  4. Körnigen Frischkäse in einer Schüssel mit Gurke, Knoblauch, Zwiebel, Salz, Pfeffer und Paprikapulver vermengen.
  5. Die Mischung in die vorbereiteten Paprikahälften füllen und nach Belieben dekorieren.
  6. Sofort servieren oder im Kühlschrank kaltstellen.
  • Author: Karoline
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: keine
  • Category: Abendessen
  • Method: Füllen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 220
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 450mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 9g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 20g
  • Cholesterol: 30mg