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Knusprige Quark-Chips

Knusprige Quark-Chips

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Knusprige Quark-Chips sind der ideale Snack für gesundheitsbewusste Genießer! Diese leckeren, proteinreichen Chips sind schnell zubereitet und bieten eine köstliche, knackige Alternative zu herkömmlichen Snacks. Mit ihrem milden Geschmack eignen sie sich perfekt für jede Gelegenheit – sei es beim Filmeabend, als Fingerfood auf Partys oder einfach zwischendurch. Die Quark-Chips sind glutenfrei und passen hervorragend zu Dips wie Guacamole oder Hummus, können aber auch als knuspriges Topping für Salate und Suppen verwendet werden. In nur 20 Minuten zauberst du diesen gesunden Snack, der sowohl Low Carb als auch Keto-freundlich ist. Lass dich von der Einfachheit und dem Geschmack dieser Chips begeistern!

  • Total Time: 2 hours 25 minutes
  • Yield: ca. 8 Portionen

Ingredients

Scale
  • 1 Tasse körniger Frischkäse

Instructions

  1. Ofen auf 175 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Den Frischkäse in einem feinmaschigen Sieb abtropfen lassen, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
  3. Kleine Häufchen des abgetropften Frischkäses auf das Backblech setzen und flachdrücken.
  4. Chips 20-25 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
  5. Kurz abkühlen lassen, dann servieren.
  • Author: Karoline
  • Prep Time: 5 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Snack
  • Method: Baking
  • Cuisine: German

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 90
  • Sugar: 1g
  • Sodium: 150mg
  • Fat: 5g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 3g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 2g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 10g
  • Cholesterol: 20mg