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Kartoffelcurry – würzig und cremig

Kartoffelcurry – würzig und cremig

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Kartoffelcurry – würzig und cremig ist das perfekte Gericht für alle, die in kurzer Zeit ein köstliches, nahrhaftes Essen zaubern möchten. In nur 20 Minuten bringst du ein aromatisches Curry auf den Tisch, das durch die cremige Kokosmilch und die zarten Kartoffeln besticht. Dieses vegane Rezept ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch äußerst vielseitig. Du kannst es nach Belieben mit frischem Gemüse erweitern oder als Hauptgericht zusammen mit Reis und Fladenbrot servieren. Lass dich von den intensiven Aromen verführen und genieße eine gesunde Mahlzeit, die für jeden Anlass geeignet ist.

  • Total Time: 2 hours 30 minutes
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 1 kg Kartoffeln
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Kokosöl
  • 800 ml Kokosmilch
  • Tomatenmark
  • Ingwer (gerieben)
  • Curry
  • Kurkuma
  • Paprikapulver

Instructions

  1. Kartoffeln schälen und würfeln sowie Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
  2. Kokosöl in einer Pfanne erhitzen, Kartoffeln 5 Minuten anbraten.
  3. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und glasig braten.
  4. Tomatenmark, Ingwer, Curry, Kurkuma und Paprikapulver unterrühren.
  5. Kokosmilch einrühren, aufkochen lassen und 20 Minuten köcheln lassen.
  6. Mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
  • Author: Karoline
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Vegan

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 350
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 350mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 17g
  • Unsaturated Fat: 2g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 38g
  • Fiber: 6g
  • Protein: 5g
  • Cholesterol: 0mg