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Gnocchi Pfanne mit Spinat und Feta - einfach & schnell

Gnocchi Pfanne mit Spinat und Feta – einfach & schnell

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Die Gnocchi Pfanne mit Spinat und Feta ist das ideale Gericht für alle, die schnell und unkompliziert ein köstliches Essen zubereiten möchten. In nur 15 Minuten zauberst du eine cremige Mischung aus zarten Gnocchi, frischem Spinat und würzigem Feta. Dieses Gericht eignet sich perfekt für stressige Abende oder als leichtes Mittagessen und bietet nicht nur einen hervorragenden Geschmack, sondern auch gesunde Zutaten, die dich satt und zufrieden machen. Verfeinere die Pfanne nach Belieben mit gerösteten Pinienkernen oder frischen Kräutern für zusätzlichen Genuss!

  • Total Time: 2 hours 15 minutes
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 1 Zwiebel
  • 400 g Gnocchi
  • 300 g gefrorener Blattspinat
  • 180 g Feta light
  • 0,5 TL Knoblauchpulver
  • Salz nach Geschmack
  • Optional: Pinienkerne

Instructions

  1. Den gefrorenen Spinat auftauen lassen.
  2. Zwiebel schälen und fein hacken.
  3. Öl in einer großen Pfanne erhitzen, gehackte Zwiebel hinzufügen und glasig anbraten.
  4. Gnocchi hinzugeben und goldbraun anbraten, dabei regelmäßig umrühren.
  5. Aufgetauten Spinat und zerbröselten Feta zu den Gnocchi geben, gut umrühren und erhitzen, bis der Feta schmilzt.
  6. Mit Knoblauchpulver und Salz abschmecken. Optional geröstete Pinienkerne darüber streuen.
  • Author: Karoline
  • Prep Time: 5 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: Abendessen
  • Method: Braten
  • Cuisine: Vegetarisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 310
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 450mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 6g
  • Unsaturated Fat: 4g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 39g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 12g
  • Cholesterol: 30mg