Ingredients
Scale
- 200 g Feta
- 1 Stück Ei
- 50 g Paniermehl
- 2 EL Mehl
- ½ TL Paprikapulver
- ½ TL getrockneter Oregano
- 1 EL Olivenöl
- Salz & Pfeffer
Instructions
- Feta in gleich große Stücke schneiden.
- Mehl mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver mischen. In einer Schale bereitstellen.
- Ei verquirlen und in einer zweiten Schale bereitstellen.
- Paniermehl mit Oregano mischen und in einer dritten Schale bereitstellen.
- Feta-Stücke zuerst im Mehl wenden, dann ins Ei tauchen und anschließend in der Paniermehl-Mischung wälzen. Für extra Crunch doppelt panieren.
- Panierten Feta in die Heißluftfritteuse geben, mit Olivenöl besprühen und bei 180 °C für 10–12 Minuten backen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 12 Minuten
- Category: Vorspeise
- Method: Frittieren
- Cuisine: Mediterran
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 150
- Sugar: 0g
- Sodium: 400mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 0g
- Protein: 7g
- Cholesterol: 70mg