Ingredients
Scale
- 1 Limette
- 2 Avocados
- 100 g (fettarmer) Frischkäse
- Salz
- Pfeffer
- Chiliflocken
Instructions
- Limette auspressen und den Saft bereitstellen.
- Avocados halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch herauskratzen.
- Das Avocadofleisch zusammen mit dem Frischkäse und dem Limettensaft in einen Mixer geben und pürieren, bis eine cremige Masse entsteht.
- Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken abschmecken und nach Belieben mit weiteren Gewürzen oder Kräutern verfeinern.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: Keine
- Category: Dip
- Method: Mixen
- Cuisine: Mexikanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 120
- Sugar: 1g
- Sodium: 150mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 7g
- Fiber: 4g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 5mg